پرش در والیبال

  • والیبال ایران - یکی از مهم ترین تمرین ها برای پرش موفق و خوب در والیبال تمرین به شیوه «پلایومتریک» است اما بسیاری از ورزشکاران از نحوه این گونه تمرین اطلاع چندانی ندارند. اما ما در این مطلب و مقالات بعدی بیشتر به معرفی آن خواهیم پرداخت.

    افزایش پرش در والیبالبه گزارش پایگاه خبری - آموزشی والیبال ایران؛ ورزش والیبال از جمله مهیج ترین ورزش های گروهی جهان است که علاقمندان بسیاری در سراسر جهان دارد. داشتن قد بلند و پرش با ارتفاع هم از جمله شاخصه های یک والیبالیست خوب در پستی به غیر از لیبرو است.

آخرین عناوین

  1. همه
  2. مطالب
  3. تصاویر
  4. ویدیوها

هر آنچه در والیبال نیاز دارید

ghab.gif

از سراسر اینترنت

مطالب ویژه



تبلیغات متنی

ربات اینستاگرام ایران سوشال

ربات هوشمند افزایش فالوور اینستاگرام واقعی، فعال و هدفمند ایرانی با امکان 3 روز تست رایگان!

www.iransocial.net

آکادمی دیجیتال مارکتینگ

اولین و برترین برگزارکننده تخصصی دوره های کاربردی بازاریابی اینترنتی در ایران

www.dmacourse.com

پول تیکت

نقد و بررسی و خرید بلیط استخرها و پارک های آبی، سونا و جکوزی سراسر ایران و تخفیف بلیط استخرها و پارک های آبی

www.poolticket.org